おく

2023.02.19

23回目の訪問

今日は12kランニングと併せ高砂湯へ
15時半前in
洗髪、洗体〜熱湯〜サウナ、水シャワー、水風呂×4〜熱湯〜水シャワーで終了〜
始めは混んでなくゆっくりできました~
最近、冷たい黒豆茶ないが、ここはやはり癒やされます💯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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