りんりん

2021.06.20

1回目の訪問

【サウナコタ最高】

サウナコタ: 7分×2セット
サウナ室:9分×3セット
水風呂:1分×6セット
外気浴:3分×6セット

サウナコタ完璧でした。室内は中二階のようになっており上段は温度高め!自分しかいなかったのでセルフロウリュやってみました〜!
すこし時差で水蒸気が来るのが最高でしたね!
くつろぎつつもセルフでアウフグース
熱波が体に当たるのきもちぇ〜!
そしてえぐいほどの発汗!
ブレンドアロマオイルでやったらこれまたいいんだろうなぁ〜


オートロウリュかなり強烈でした…
体や顔に痛みを感じ、4分ほどで出ました
縄跳びがピシピシ当たるような感じでした…
ロウリュ以外でも汗は結構吹き出ます、やっぱり水分大事!!ごくごく
女湯は洗い場は混んでいる割にはサ室は空いていましたね!


水風呂最高です!
ハーブティーの香りが心をスッキリさせてくれます!心做しか温度の割に冷たさを感じて昇天しそうでした〜

水風呂の隣は露天で外気浴スペースまで5秒!
経路確保!
リクライニングチェア空いてたので寝ます
あ〜!空を見ながら整う〜〜!!


結果:最高です

ただ掛水しないで水風呂に入ったり、水風呂にペットボトル冷やしている人もいてマナー的には微妙なところです

りんりんさんのおふろcafé utataneのサ活写真
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