地図からサウナが探せる！

スポーツオアシス聖路加ガーデン

スポーツジム - 東京都中央区 会員のみ

nii

2019.07.02

2回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
有酸素40分からの3セット。いつも通りの適度なお湿りと、アメ車的過剰サイズのフィンランドサウナの余裕低温運転で、優しく素早く深く温まる素晴らしいセッティング。今日は水風呂も水面にモヤが出るレベルのナイス冷え具合で、いい感じのライトリラックスへ。よく温まるサウナはいい。
この素晴らしさを構成する要素として、狭さに対してサウナストーブが異様にでかいというのは、分厚い真鍮で出来た琺瑯鍋であるル・クルーゼで作った煮物の味の染みっぷりが良く異様にうまかったりするのと同じ方向で、体の深部まで温める余裕のようなものかあるのかなと思う。
あと湿気については、ベンチにタオルを敷いてない、サウナマット敷いて各自で汗を拭いてから出るルール、異様に汗の吸い込みのいい木のベンチ、ハードコアサウナーオヤジが揃った会員層(ちなみに他の店舗はサウナ利用少なくてカラカラだったりする)が相まった奇跡なのだ、という仮説を立ててみる。思えば大阪のボナサウナにしても、常連さんが絶えず来るからこその良い湿度。
常連がちゃんといる高温サウナは、良いお湿りがキープされるので良い環境が維持される、というループがあるように思う。湿度大事。清潔感も大事。
ちなみに、帰りに缶チューハイを飲みながら書いている。幸せだ。明日も頑張ろう。

男