まさひこ

2022.08.11

2回目の訪問

今日は祝日 

松戸に用事があり帰りにサウナ
何回かお邪魔したことあります。
サウナ室 
温度計を見ると100℃にほぼ近い
熱かったです

水風呂 クール風になっていました。
軽くあまみ 心臓バクバクしました。
外の外気浴 風鈴があり、夏だなあ〜って感じでした

サウナ:8分 × 2 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

祝日 720円

明日から異動で新職場 新規一転頑張れば 
また、いろいろ悩むことが サウナ率が増えるかも

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