まさひこ

2022.07.10

37回目の訪問

久々の朝風呂。
朝、4時過ぎに起床予定でしたが
二度寝30分遅く始動 5時40分到着

1セット 10分 
2セット 8分
3セット 10分 ロウリュ

後半 
4セット 10分
5セット 8分    

熱かった。あまみが足と手にびっしり。良きサウナの証拠!!(笑)
心臓バクバク

後半きつかったです。

7時20分頃退出。

サウナ:10分 × 3 8分 × 2 
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

休日早朝料金 800円

まさひこさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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