南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
今日は２日前から予定していた。
すみれ！！！
朝ウナ。
朝７：０５頃到着
ほば開店直後 車もいいとこ止められました。
そこそこお客様がいました。さすがすみれ。
まずはサウナ
期間限定でサウナ温度が上がっているらしい。
それが目当て（(笑)
ぎょ！！熱い 前に来た時より温度上がっている。さすが
前半１時間ちょっといたけど オートロウリュ３回当たりました。
２０分に１回間隔
めちゃくちゃ暑くて逃げちゃいました。
相変わらず あつ風呂も最高。
前半サウナ：8分 × 1 10分 × 1 8分 ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
岩盤浴
ミージックロウリュウ 2回 洋楽とhide with Spread Beaver
ROCKET DIVE 汗びしょびしょにかきました。
岩盤浴は今だにルーティーンがわからず まだまだ勉強中
コスタコーヒー飲みながら休憩
岩盤浴：ミージックロウリュウ 2回 （約5分 × 2）
岩盤浴2種 各約5分 冷却2回
仕上げのサウナ オートロウリュ終わりで暑くて短めでした。
後半サウナ：5分 × 1 8分 × 1回 5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
サウナ合計：6セット
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