子守唄

2021.08.09

1回目の訪問

サウナ:
6分、6分、8分
水風呂:1~2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

3連休サ活最終日になります。
本日は谷地頭温泉へあサ活してきました。
今日のサウナは90度。ホームページよりも低めですが汗はしっかりかけます。
1セット目は2分頃、2セット目以降は4分過ぎた辺りからじんわりとかき始めました。

いつも肩にある、汗による水滴の状態で時間を変えたりするのですが、今日は前腕から肩までびっしりと水滴が、まるで鱗のように綺麗に出来ていて驚きました。
腕にも出来るのは均等に熱が加えられ、発汗が行われないとこの状態にはならないのでは、と勝手に推察(^-^;
(座った位置や気温のせいなのか、連日のサウナによる代謝によるものか理由は分かりませんが…。)
まぁ何がいいたいかといいますと気持ちがよかったということですね。

水風呂はほどよい冷たさ。キンキンではないですしぬるい訳でもないです。長く入っていられそうでしたがそこは我慢して外気浴へ。

ここのデッキチェアはとにかく座り心地がいい。背もたれは高く、座るところも広いので窮屈な感じがしません。

道南って本当に色んな温泉、サウナがあって最高です。

  • サウナ温度 90℃
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