スギヌンティウス

2023.08.07

34回目の訪問

今日も今日とてサウナ前のトレーニング。前回筋肉痛が3日も残り続けたので負荷を抑えて実施。心地よい汗と疲労感の後の風呂からのサウナ、そして水風呂は最高ですよ奥さん。

温くても
長く入れば
整える

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 23.5℃
0
22

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