garalibero31

2022.03.06

14回目の訪問

サウナ飯

昨日からー9度下がった外気温に負けてランニングはサボって六条温泉喜多の湯へダッシュで向かいサ活。
受付が相性が悪いおばちゃん一人なのは我慢して、サウナへ。
自分はランニングをサボったのにサウナ室のテレビで「東京マラソン」を見たくて今日も15分チャレンジ。

サウナ 15分 → 水風呂 3分 → 水素風呂 10分 を3セット

だんだん人出が戻ってきた気がするのはサウナ室が満室だからか?
間隔を開けて半分しか入れないのはいつ解除になることやら。

カツ丼ときしめんセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
9

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