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しほ

2021.12.26

7回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：２分 × 3
合計：3セット

一言：今日は風が強くて、外気浴すると、すぐ寒くなってしまいました^^;
2分くらい外気浴して、炭酸泉に浸かって、サウナに入る、というルーティーンでした♨︎

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