サウナ先生🔥

2021.09.19

4回目の訪問

サウナ: × 4
1,2セット目はロウリュサウナ。相変わらず湿度が良い。気持ちの良い汗がどんどん出てくる。3セット目は塩サウナ。前回の初体験から、ハマってしまった。ラストはアウフグースを体験。でかい団扇で最高の熱波を受け止めることができました。良すぎた‼︎

水風呂:1分30秒 × 4
朝早くということもあり、キンキンに冷えていました。やっぱり深さがちょうど良い。いつもこれぐらい冷えていたらいいなぁ。

休憩:10分 × 4
あまり混み合っていなかったので、ととのいイスで足を伸ばせてゆっくり外気浴できました。日陰なこともあり、時間帯が大事だなぁと改めて実感。沖縄の直射日光は熱すぎる。

合計:4セット

一言:日曜、朝サウナは最高。いや、最幸。龍神の湯はいつも混み合っているイメージですが、この時間帯はベストだ。

  • サウナ温度 48℃,84℃
  • 水風呂温度 12℃
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