サウナ:5〜10分 × 6
よもぎ:10分×1
水風呂:1分 × 6
休憩:5〜10分 × 3
合計:7セット

一言:10時過ぎ入館、最初の2セットはオートロウリュ無し。
最近2月で職場が閉店することを知らされ、すみれでも運に見放されてる気がしてかなり落ち込みました。
3セット目は水風呂前の椅子に待機してサ室内の赤ランプが点灯するのを見て強引に熱風を浴びに行きました。
そこからは計算して良いタイミングでオートロウリュが発動するように入れました。
水風呂からインフィニティチェアで外気浴しながら新しい職を探す気力が湧いてきました。
今週もよもぎ泥塩サウナは温度が低すぎて途中何回も寝落ちしました。これは元の設定に戻していただきたいです。

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 12℃
0
50

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