サウナ:10分 × 5
よもぎ:10分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

一言:10:20入館、入口で回数券が終わってたので新しいのを購入。
サウナは今日もストロング設定。
毎回5分位にオートロウリュが発生して熱風が終わるとちょうど10分というタイミングで設定出来たので毎回ガンギマリ出来ました。
ただ、よもぎ泥塩サウナの温度がいつもよりかなり低くすごく眠くなりました。いつもの温度に戻してくれるとありがたいです。

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 12℃
0
50

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