サウナ:7〜10分 × 5
よもぎ:12分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

一言:前日の夜、デッドバイデイライトをグレードリセット前に最後の悪あがきとして3時半までプレイしてしまった為、気づいたら9:30。
朝食をとり、今日はジムには行かずにすみれ直行。
11時入館、サ室は今日も98度のストロング設定。
1セット目はオートロウリュ発動前に出てしまい内気浴休憩。
2セット目以降は4段目でオートロウリュからの熱風を浴びてインフィニティチェアでガンギマリでした。
いつもはもっと早い時間に来るから外気浴するとすぐに寒くなってしまっていたが、お昼頃なら陽の光も当たって長い時間外気浴できるのがいいですね。
来週からは今日と同じくらいに来ようかなと思ってます。

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 58℃,98℃
  • 水風呂温度 12℃
0
62

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!