サウナ:8〜10分 × 5
よもぎ:11分
水風呂:1分 × 6
休憩:3〜5分 × 3
合計:6セット

一言:新年2度目のすみれ。
年末の30日と元旦は混み過ぎていてマイルド設定になっていましたが、サ室に入った瞬間から熱くオートロウリュからの熱風は熱くて痛いストロング設定に戻っていて良かったです。
外気浴は露天の床がとても冷たくインフィニティチェアが使用禁止で寝椅子で休憩しましたが2分持たずに寒くなってしまったのであつ湯に逃げ込みました。
雪がちらほらと降っていたので2セット目以降は内気浴で休憩しました。
いいサウナ初めになりました。
今年もすみれさんにはお世話になります。

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 55℃,98℃
  • 水風呂温度 12℃
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