サウナ:5~8分 × 5
よもぎ:10分×1
水風呂:1分 × 6
休憩:10~15分 × 6
合計:6セット

一言:ヒャダインさんの番組が放送されてから最初の土曜日。
混雑が予想されたが16日が休館日で行けなかった為、雨の中7:30入店。
サ室の扉が二重になっていて温度湿度も再調整されたようです。
熱風も調整されたようで全盛期の熱風に戻り身体中に痛みが走り大変満足いたしました。
外は雨の為、ととのい椅子ががら空きででした。
そういえば9月になってから雨の日にしかすみれに来れてないなと思いながらあつ湯と水風呂の温冷交互浴で締めて11:30退店。
次に来る時は晴れていてほしいですね。

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
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