友人宅で4名を出張整体。
すぐに移動して初花でひとっ風呂(サウナ)

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分


エアコン効いてる部屋なのに施療中に謎の汗だく。
こんなときの温泉は気持ち良い🎵

風呂で軽く下茹でしてからサウナへ移動。
夏場の初花サウナは外気温でサ室が熱せられてるのでかなり熱くなってます💦

サ室は104~105℃をいったりきたり。
2~4名ほどを繰り返してました。

同じタイミングで入ってて完全装備の人がいました。サウナハット、サウナマット、足下に敷くマイマット、マイタオル、初花でここまでの装備は凄い❗

水風呂ヌルめでしたが癒されたな~✨

今回は少し短めの3セットで終了。


この後は母親の喜寿祝いで寿司屋に行ってきました。マイウ~🍣✨

地元で稼いだ金は地元で落としてくるのが粋w

寿司割烹 いづ屋

カウンターでおまかせ

生ビール飲みながらの寿司はたまらん🤤✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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