午前中からウエイトトレーニングしてからのサウナ。
トレーニング後の直サウナは汗の出方が半端ないんです💦

サウナ:8分×2  9分×2
水風呂:1分×6
休憩:5分×3


水曜日の午前10:50なのでお風呂もサウナも空いてました。

定員18~20名は入れる広さなので平日昼間はゆったりかと思いましたが、一時的にMAX15名ぐらいのときもありサウナ人気を感じさせますね。

5名しかいない時間帯もありましたが、全員が最上段を陣取り下がスカスカという光景を見るに、なかなかのサウナ野郎共が集まっている施設だとわかります。

…あ、ただ単に午前中はサ室の温度が少し低めというのもあるかな(^o^;)

4セット全て最上段で玉のような汗を出しながらのサウナタイム。至福でございます。

あ、サ室でタオル絞ってる若者がいたので『中で絞っちゃダメだよ』と小声で注意しました。悪気があるわけではなく知らなくてやってる人もいるのでね。

かくいう私も昔はよく注意されました。
高井戸の『美しの湯』で色々と学ばせてもらったもんな~(^o^;)

若者のほうが素直なので教えてあげますが年上にはあまり言いません。確信犯でやってる人が多いから。逆ギレも多いしねw

清河寺の水風呂は16~17℃ほどだと思いますが水質がとても良いので長めに浸かってしまうんですよね。

露天スペースも天気が良く風も吹いてないので最高の全裸日光浴。バッチリととのい✨

露天風呂も気持ち良かったなぁ~(*´ー`*)🎵

サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真
サウナー整体師ひのっちさんのさいたま清河寺温泉のサ活写真

麺くら馬

ランチBセット(塩ラーメン)

バランスの良いラーメン定食で塩分チャージ❗美味しゅうございました🍜✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
2
49

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2022.02.16 19:29
1
ひのっちさん、ナイスです!思わずほっこりさせてもらいました😌

蒸しクルーズさん、コメントありがとうございます❗ 結局、KASHIBAではなく清河寺に来てしまいましたw 教えてあげるのもタイミングって難しいですよねf(^^;)
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