かりゆしのおっさん

2023.09.28

322回目の訪問

【 久々の水風呂ととのい 】

今夜も草加健康センターへ向かう

今日は暑い日だったので水風呂長めで♪

上段からのスタート。水風呂2分

2セット目も上段で蒸される

そして、水風呂に入って2分過ぎ
久々の感覚がっ!

そう、水風呂ととのいタイムです!

2分過ぎから水の冷たさを全く感じず
ただ気持ちの良い時間が流れます

とはいえ調子に乗って入っていると
身体動かなくなるので3分過ぎで上がる

その後の外気浴の気持ちよさと言ったら・・・
言葉に出来ません

指一本動かすのも面倒なくらいの
ととのいタイムを満喫しましたー

最後は薬湯で〆

最後久しぶりのSさんとお会いして
しばし歓談

ありがとうございましたー♪

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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