かりゆしのおっさん

2023.04.05

288回目の訪問

水曜サ活

【 久しぶりにクラクラッコ 】

昨夜は部活
体調不良の為なかなか来れなかった草加健康センター
体調も回復したので追い込んでみる

部員は先に入っていたので
追いつくため休憩カットでw

水風呂でもしっかり冷やそう!

①上段8分→水風呂3分→休憩カット
②上段10分→水風呂3分→休憩カット
③上段9分→水風呂2分→休憩

きっちり水風呂で冷やしてからの
休憩は久々にクラクラが凄い・・・

休憩後は生まれ変わったかのよう

寒かったので水風呂で冷やすのが足りなかった様子
ちゃんと水風呂で冷やさないとダメですねー

今月もたくさんお世話になります!
ありがとうございましたー!

追伸、追い込みすぎて低温SJ入るの忘れた・・・笑

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
4
99

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トントゥとは?

2023.04.05 15:34
1
かりゆしのおっさん かりゆしのおっさんさんに37ギフトントゥ

昨日は偶然ありがとう御座いました🙇帰りにご挨拶と思いましたが水風呂で瞑想されていたのでお暇しました🙏また、今度ゆっくりお話しさせてください😊
ShibaShin@Saunaさんのコメントに返信

ありがトントゥです! 私もシバシンさん大広間まで探しに行ったのですが見当たらず・・・泣 またの機会によろしくお願いいたします!
2023.04.05 15:43
1

1番奥の角席にいたので💦🙏
ShibaShin@Saunaさんのコメントに返信

うわーそこまで見えませんでした・・・ 前回お会いした席あたりかなと思っていました・・・泣
返信2件をすべて見る
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