【 寒い夜だから~ラッコを待ちわびて♪ 】

昨夜は月曜、サウナ強化日の草加健康センターへGO!

寒い中原付で走ると、悲しくも無いのに自然と涙が出てくる…
冷え切った身体で煌々と輝くラッコの姿を見たときの
安堵感はハンパないw

というわけで草加健康センターin

ロッカー空いてるー

浴室も混んでないー

サウナ室は・・・めっちゃ空いてるー
多くても10名ほど

どこでも座りたい放題♪

ナニコレ?
朝より空いてる!!!

と言うわけで、中段からスタート!

中段10分→水風呂1分→休憩1分
中段8分→水風呂1分→休憩2分
中段8分→水風呂1分→休憩1分→薬湯5分→休憩3分→薬湯3分→バイブラ15分→水風呂30秒→〆

今日は2セット目でぐわんぐわん
さらに薬湯からのバイブラで芯まで温まって
ホッカホカで帰宅

帰り道の風が気持ち良いー

ありがとうございました!

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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