【 低温SJからの~〇〇 】
昨夜も低温SJを堪能しに草加健康センターに向かう

今日はある実験をする予定

と言うのは・・・

サ室→水風呂→低温SJ→休憩
という完全優勝パターンに炭酸泉を入れ込む!!!

イメージとしては、水風呂できっちり冷えた体を
低温から徐々に通常温度まで戻す感じ

水風呂(13℃)→低温SJ(26℃)→炭酸泉(37℃)の流れ

さあ、やってみよう♪

今日は昨日ほどの混雑はなくいい感じ♪

低温SJも待つことなくすぐに入れて
いざ炭酸泉へ

不感温度の37℃のはずだが、とても温かく感じる

ピリピリと少し炭酸を感じながら温まっていると
ものすごいリラックス感!
これはやばいものを見つけてしまったかもwww

2回目は炭酸泉で半身浴
これはマズイ・・・
完全に寝落ちしたw

ととのいは来ないけれど、リラックス感というか
脱力感がハンパない!!!

ルーティーンは以下の通り
サ室(心拍120/分程度)

水風呂(呼気が冷たく感じるくらいまで)

低温SJ(ラッコスタイルで少し寒さを感じるまで)

炭酸泉(半身浴でじっくり温まる)

これで、完全合法の睡眠薬のできあがりっ♪

昨夜も最高でした♪

低温SJずっと続けて欲しいなー♪

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
4
111

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トントゥとは?

2022.08.20 08:59
3
これ好き😘

さすがノゾキミ先輩 すでにご存知でしたか! これ気持ち良いですよねー♪
2022.08.20 13:30
1
昨夜は大広間で響さんとラッコちゃんと22時30分過ぎまでサウナトークで談笑しとりました✨ 時間が経つのが早いですよ😅 水風呂→低温SJ→炭酸泉の流れを今度やってみます😄✨
いのっちさんのコメントに返信

いのっちさん そうだったんですね!いないなぁ~と想ってました笑 是非低温SJからの炭酸泉半身浴やってみて下さい! 骨まで溶けますよwww
ログインするといいねや
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