かりゆしのおっさん

2021.06.19

18回目の訪問

金曜夜の草加健康センターへ

予想通り混んでいる。

それは想定内。

サウナに入るタイミングをずらしたり
工夫すれば、快適に入れる。

昨日は何も考えず、心拍数のみ計って
3セット。

最後の締めを炭酸泉ではなく
草津の湯で保温する。

すると、炭酸泉の締めで感じていた
翌朝のだるさがない。

ということは炭酸泉のあれがだるさの原因なのか?

みなさまも最後の締めで草津の湯浸かってみて下さい。

翌朝の肌はプリンになります(笑)

かりゆしのおっさんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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