のほほん

2021.06.17

1回目の訪問

キレイなお風呂( ´ ▽ ` )
炭酸湯もあって嬉しい。

午前中の人が少なめの時間に。
洋風風呂。

①遠赤外線サウナ×5分・水風呂・外気浴
②塩サウナ×10分・シャワー・外気浴
③塩サウナ×10分・水風呂少々・休憩

初めての塩サウナ。
温度は74度程で初心者にはよし☺︎

シャワーで冷やした2セット目に
ほわほわ〜と、瞑想のようなディープリラックス状態あらわる。

自律神経が乱れがちな梅雨時期。
ととのいました◎
いいお湯でとてもスッキリ。

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