さくら温泉

いってきましたよ♨️
さくら温泉♨️

仕事終わりにライドオン🔛
平日なのに大盛況‼️一時サ室はいっぱい🈵
タイミングを少しだけずらして🤏
ととのったぁ〜🥴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週はホームサウナで満喫。
今週はさくら温泉に温泉
金曜の昼間は人が少ない。
13分×3セット。
外気浴中に雨が強まってきました。
それから温冷交代浴3セット。
身体を風呂で温めてから
塩サウナ15分×1セットで肌がツルツルに。
人が増えてきたのでサクッ温冷交代浴3セットして帰りました。

仕事を午前中まで午後から年休

用件があった為、中津へ行ってからさくら温泉へ💨

サウナは３セット、リクライニングチェアで外気浴していたが風が強く少し肌寒い:-(

中の寝湯（肩から足先まで程よく湯に浸かってこれからの季節に良いかも）で休憩

心地良くうたた寝出来た(^.^)

本日は中津のさくら温泉へ時間があまりないため３セット♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久しぶりにさくら温泉へ
人はかなり多かったけど最高🤤
もう大分のホームサウナに決定

夕方からサウナ！
温度計90℃で2段目に座っても何故か汗が出にくい。
結局はサウナ14分×2セット、温冷交代浴2セット、サウナ14分2セット、温冷交代浴3セット。
日が暮れて来ると外気浴が寒く感じてくる季節になりました。
3連休イブに整いました。
家に帰ってチューハイ飲んで爆睡します。