POI

2023.12.17

11回目の訪問

1 サウナ→お湯かけ→外気浴
2 サウナ→お湯かけ→外気浴
3 サウナ→水風呂→内気浴

みぞれが降るほど寒くて、外気温2℃
お風呂でよく温まってからサウナスタート

水風呂なしでも露天スペースに出たらあまみ
3セット目で水風呂入って、
内気浴したらととのい(大)

🍀😌🍀

  • 水風呂温度 14℃
0
38

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