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サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

ケンジロー

2020.03.01

1回目の訪問

サウナ：8分→10分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：某コミュニティで仲良くさせてもらっている方々が東京に来たので、朝ウナを一緒に。
サ室はベーシックな3段式で朝からしっかりと蒸される。
水風呂は14℃で若干のバイブラがあり、結構な冷え具合。
内気浴でも外からの風が抜けて気持ちよく、外気浴は秘密の小部屋的で無心にととのえる。
仕事が忙しく、なかなかリセット出来ていなかったけど、ようやくフラットな状態になれた。
来週からもまた頑張ろう。