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ケンジロー

2020.03.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:みぞれが降る中、新橋に用事が有り、こちらへイン。
サ室は2段式でなかなかの広さなので、25人くらいはは入れそう。
10分毎のオートロウリュで温度は低めながらも、高湿度な為、がっつり蒸される。

水風呂は16℃表示も体感はもう少し低め。

ととのい椅子はめっちゃ座り心地の良いテルマーベッドを含めて、かなり多めもそこそこ混んでいるので、湯船の縁に腰掛けている方も…
個人的にはアカスリコーナー近くの椅子が風を感じられる為、無風のアスティルでは穴場スポット。

今週はバチクソ残業したからか1セット目で良いととのいを得たので、先今年最後の寒さを味わいたい。

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  • 水風呂温度 16℃
36

ケンジロー

2020.03.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ友達と一緒にこちらのサウナへイン。

前評判通り、控えへ目に言って最強の銭湯サウナ。
水風呂も外気温もリアルに良い。強いて言えば、銭湯サウナなので、混んでいるのが少しマイナスポイント。

近隣のサウナが激混みなので、仕方ないですが…

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41

ケンジロー

2020.03.01

1回目の訪問

サウナ:8分→10分
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:某コミュニティで仲良くさせてもらっている方々が東京に来たので、朝ウナを一緒に。
サ室はベーシックな3段式で朝からしっかりと蒸される。
水風呂は14℃で若干のバイブラがあり、結構な冷え具合。
内気浴でも外からの風が抜けて気持ちよく、外気浴は秘密の小部屋的で無心にととのえる。
仕事が忙しく、なかなかリセット出来ていなかったけど、ようやくフラットな状態になれた。
来週からもまた頑張ろう。

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29

ケンジロー

2020.02.23

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:銭湯サウナでかなり評価の良いこちらへイン。
サ室は銭湯サウナらしく、2段でかなりコンパクトなmax6人仕様。
下段はドアの開閉で冷気が直接当たりなかなか体感温度が上がらず上段へ。
さすが108℃設定なので、ガンガンに蒸され、ウワサの黒湯水風呂へイン。一人用で大東洋のツボ水風呂的な感じ。さらに掛け流しの水がどんどん供給されるスタイルで何分でも入っていられる18℃設定。
外気浴こそ無いもののととのい椅子やベンチもそこそこ有って人気な理由も良く分かる。
テレビも無くて、自分に向き合えるけど、タイミングが重要そう。
あとは、隣にエニタイムフィットネスが有るので、筋トレからのサウナでガン決まり出来そう。

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  • サウナ温度 108℃
7

ケンジロー

2020.02.22

1回目の訪問

サウナ:8分→10分× 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂がかなり冷たいとの口コミを見て、こちらへイン。

いわゆる銭湯サウナ的な感じでサウナ専用のカギを使って中へ。サウナは両側に2段と1段がある対面スタイルで最大で12人くらいが入れる感じ。

水風呂は12℃設定にバイブラで、キンキンの冷え具合。
外気浴は露天風呂へ続く階段と反対側の階段で腰掛ける。ととのい椅子は内気浴も無いので、カランのある場所か浴槽の縁で。

サん連休も花粉にやられているので、少しでも楽になれば良いんだけど…

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8

ケンジロー

2020.02.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:トレ後に新橋でもうやんカレーを食し、その足で近くのこちらへ初イン。

昨年11月にリニューアルされたとの事で大盛況。
サ室はコンパクトな5段式。詰めても20程度とスパ銭にしては狭い為にサ室で席待ち(立ちで待っている)がタイミングによって発生。

水風呂は18℃設定もまあまあ深く、水風呂内で循環?しているからか体感は16℃くらい。
外気浴スペースはととのい椅子とベンチが有ってサ室と違って場所が無いって事はない。
塩、薬草サウナがかなり良く、湿度設定が素晴らしいからか途中から熱波を浴びているような心地良い感覚へ。
メインサウナよりもがっつり汗をかいて、出張続きの疲れをリセット。

大盛況な理由が分かった気もするけど、やっぱり混んでいるのは苦手だな。

暖かくなって来た初春の休日を楽しもう。

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  • 水風呂温度 18℃
28

ケンジロー

2020.02.11

1回目の訪問

サウナ:5分 →7分× 2
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:かるまるのサンダートルネードの原点ではと言われているこちらへイン。

サ室はコンパクトで5人くらいが限界。湿度は低めて104℃と昭和ストロングスタイル。テレビは無いが、絶妙な昭和ソングを聴きながら、砂時計を見つめて内省。
さすがの高温で、通常よりも短めにサ室から出て、例の水風呂へ。

かるまるのようなトルネードとまではいかないが、ジェット水流と11℃表示の水風呂が身体を冷やしてくれる。

ととのい椅子が無いので、浴槽の縁で休憩し、1セット目でがっつりととのう。

そろそろ、暖かくなるみたいなので、花粉が気になるけど、サウナで少しでも症状が改善される良いな。

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29

ケンジロー

2020.02.10

1回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久々の銭湯サウナへイン。
サ室はかなりコンパクトで5人が限界。
途中からかなり混んで来たので、早々に退散。
水風呂は気持ちの良い20℃前後でいつまでも入っていたくなる感じ。
休憩スペースは無いので、脱衣所の椅子に腰掛ける。

最近、リニューアルされただけあって大人気の銭湯でした。

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3

ケンジロー

2020.02.05

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:寒かったので、ホームサウナになりつつ有るこちらへイン。

平日の方が比較的混んでいる感じ。
一度の出入りでサ室の温度が下がるのはいつもの事なので、許容範囲。
残念だったのは冷水機が故障していて、食堂まで行かないと水分補給が出来ない…

早く直して欲しい。

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24

ケンジロー

2020.02.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2→ロウリュ
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:前から行ってみたかった万葉倶楽部へイン。
非常に人気なのと、受付のオペレーションに時間が掛かり、エレベーター前から受付まで長蛇の列。

サ室は5段式でとても広く、時間帯によってはほぼ貸切状態。
水風呂は少し浅めではあるが、ちょうど良い温度設定。
横浜の海を見ながらの外気温は控えめにいっても最高。
タイミング良くロウリュも味わえて良い2月をスタート出来そう。

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1

ケンジロー

2020.01.26

2回目の訪問

サウナ:8分→10分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お目当ての某銭湯サウナが夕方から開店なのを調べていなく、次の用事までの時間が有ったので、こちらヘイン。

程良く空いていて、料金も手頃なのでもしかするとホームサウナになるかもと思いつつ、ディープリラックス。
外気温は無いけど、ととのい椅子が置いてある所の真上から外からの風が入ってきて、外気温気分を味わえる。

また、明日からも仕事頑張ろう。

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  • サウナ温度 95℃
31

ケンジロー

2020.01.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:赤坂で打合せが有ったので、こちらは初イン。
身体を清めて湯船に浸かっていると、なんと某サウナーと遭遇。聞くと先輩とご一緒でしたので、忖度してサウナヘイン。コンパクトな2段式で、人の出入りが激しくサ室の温度が少し低め。
最後の最後で、10.5℃の水風呂を発見するも、時間制限一杯の為、次回へ持ち越し。

早々に再訪して10.5℃の水風呂へインしたい。

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6

ケンジロー

2020.01.13

1回目の訪問

サウナ:8分→10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日のととのいが微妙だったので、こちらへイン。
サ室は3段式。そこまで人は多くないがまあまあの混み具合。
水風呂は11℃でキンキンに冷やされる。
外気温は露天スペースで。

軽めにととのい。
明日からも一週間仕事頑張れそう。

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  • 水風呂温度 11℃
24

ケンジロー

2020.01.12

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:恵比寿へ用事があったので、こちらへ初イン。

サ室は控えめに言ってもかなり良い。セルフロウリュで内省が捗ります。
水風呂は無いけど、ウォームピラーの常温がグルシンレベルでキンキンに冷やされます。
ただ、ウォーターサーバーの位置が悪くて動線がイマイチ。
せめてウォーターサーバーをサウナ室付近に移動してもらえると良いのに。
ただ、ここで整えてからエビ横へインするのも有りだなと。

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11

ケンジロー

2020.01.05

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:横浜で用事があったので、念願のスカイスパへイン。
今回は昼間だったので、太平洋が良く見え、テレビが無いのが内省には持ってこい。そこまで温度は高くない。
サ室で今年一年について考えて水風呂へ。
18℃の表示も滝からのバイブラ効果で
とても良い冷え具合。
とても良いんだけど、混みすぎて、ととのい椅子が空いてない時が有って少し残念。

明日からの仕事始めへ活力となった気がする。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
34

ケンジロー

2020.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分→10分× 2
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ始めで蒲田のこちらへイン。
サ室は2段式で比較的湿度低め。L字型で15人くらいは入れそう。
水風呂は18℃と気持ちの良い温度。
サ室が比較的マイルドなので、水風呂がちょうど良い。
ととのい椅子の真上が通気口?があり、風が吹いていて、外気浴感が味わえるニューウィングスタイル。

今年も色々なサウナへ行きたい。

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  • 水風呂温度 18℃
14

ケンジロー

2019.12.31

1回目の訪問

サウナ:8分→10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:関東一冷たい水風呂との話を聞いて初イン。サ室はかなり広めで大阪のグランシャトー的な昭和モダン風。
水風呂は11℃で一気に冷やされる。
外気温は寝湯で暖を取り、ベンチで休憩。
駅からのアクセスがもっと良ければ更に良いのに。

大晦日なので2020年の目標立てて、ゆっくりと穏やかに過ごそう。

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  • サウナ温度 94℃
38

ケンジロー

2019.12.26

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大阪最後なので、マイホームサウナへイン。
転勤直前まで仕事をして、ようやく仕事納め。
この一週間でストレスが爆発しそうだったので、2セット目でととのう。
3セット目はかるまる方式で冷水水風呂から水風呂へイン。そして湯船からの外気温。
これもまた良い。

さて、荷造りして大阪へ別れを告げよう。

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15

ケンジロー

2019.12.21

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寝起きからの朝ウナ。
サウナ師匠から水風呂の入り方レクチャーを受け、いざ実践。
サ室で火照った身体をサンダートルネードで冷やし、安らぎの湯、階段を上り、岩風呂、マス風呂と徐々に体温が戻って来るのを感じ、また熱くなって外気浴へ。
これこそが至高。
朝ご飯もバッチリ頂き、さっさと用事を済ませて、大阪へ帰り、最後の大阪での週末を楽しもう。

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ケンジロー

2019.12.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:東京へ行く用事があり、サウナ師匠達と噂のこちらへイン。
金曜夜だけあって、サ室は常に満員で、待ち時間が発生するほどの大人気。
色々なところでサウナへのこだわりが現れていて、サウナ愛を感じるつくり。
控えめに言って都内最高っていうのも全く同意見。

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