ケンジロー

2019.09.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:サん連休なので、ジムで肩、脚トレ後の有酸素運動で散歩がてら訪問。
サウナは別料金130円で貸しバスタオル付きとのことでバスタオルを使用してサ室へ。
コンパクトなL字の2段式で、4人入ったら、かなりの圧迫感。
テレビは無く、演歌が流れ、12分計では無く、砂時計と超レトロ。
水風呂は2人入ると限界なサイズだが、深さがあり、滝がバイブラ効果を発揮して、体感17℃くらいで心地良い冷たさ。
ととのいスポットは無いので、カラン前で休憩。

筋トレ後だからか2セット目でバッチリととのいました。

雨も上がったので、何か美味しいものでも食べに行こう。

  • サウナ温度 82.5℃
  • 水風呂温度 17℃
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