神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サウナ：12分→10分 x 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：以前から行ってみたかった神戸サウナ&スパへイン。
まずは、フィンランドサウナへ。テレビも無く、タイミングが良かったのか貸切で一人で満喫。外にはヴィヒタが置いてあって雰囲気も良く、自分と向き合うには最適。昨日、某コミュニティの飲み会で飲み過ぎたアルコールが汗と共に流れ出て行く気がする。
露天にある水風呂は11.6℃で1分が限界。
2セット目からはメインサウナでロウリュを受け、しっかりと蒸されて、露天の水風呂へ。
露天のととのい椅子の置いてあるところにミストが噴射されているので、苦手な人は注意。ちなみに僕は苦手なので、避けてミストが当たらない椅子で休憩。
三宮の外気浴を浴びて、ととのった！
帰りのお会計の時に半額券をもらったので、近いうちにまた行こう。
さて、やっと三連休が始まったので、短い秋の休日を楽しもう。
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