ひとみん

2021.07.17

1回目の訪問

北欧レディースデー!

サウナ6分、水風呂1分、休憩10分×3セット

水風呂、、深夜人がいなさすぎて温度9度…
頑張ってみたものの正確には40秒くらいかもしれない。笑

ただ、ととのい方がとんでもない。

もっと水風呂頑張っておけばよかった…
3回目1分頑張ったら這いつくばらないと歩けないくらい足痛かった。笑

やっぱり聞いてた通り北欧の外気浴は最高だ!!

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
0
10

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