ざーひー

2021.08.03

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:相変わらずの水の冷たさに体が1セット目からバクバクでした。この温度差すごい。
クールダウンバスで魂がぬけて疲れもとれ、夜はよく眠れそうです。
暑い日こそサウナ、水風呂を実感。
また行きますありがとうございました。

歩いた距離 0.5km

ざーひーさんのヨコヤマ・ユーランド鶴見のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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