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2024.09.21

1回目の訪問

家を出てから13時間。ずっと来たかったがアルパインサウナに間に合わなかった。そして今日は違う側でもあったけど。
入る時に換気口を閉じて入る人を見てしまい二酸化炭素浴という概念を思いついた。やはり自らを苦しくなるよう追い込む需要があるのを認識。
サウナは温度も高めで輻射熱も良くていいけどもマットが結構飽和気味なのが気になった。シャキッと新しいマットで無駄な湿度がない状態で入りたかった。
水風呂は20℃くらいでかなり深い。流れがあって気持ち良い。

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