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かっぴ

2021.08.25

10回目の訪問

水曜サ活

恒例の水曜日のサ活。
今日も薬湯に数回入浴して身体を温めてから、
サウナ8分水風呂1分休憩10分
を3セット行いました。
週の半ばでリセットできて良かったです！

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