たかし

2024.09.27

295回目の訪問

サウナ飯

金曜朝ウナ 6:00 IN。サウナ 3時間コース 1,100円。286回目の訪問。下駄箱は 198 (いくやー)。合計 1セット、0.6kg減。
またまた朝の身支度サウナ、ととのう。

気づいたら朝でした。昨夜も夜のお勤めお疲れさまでした。

朝のクイックサウナ、体重 0.6kg減。

サッパリできました。
ビッグで日経新聞読むルーティン。
お昼のお仕事もがんばれそうです。

それでは、お仕事モード全開!

たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
たかしさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

えびtoワイン酒場 上野広小路

いろいろ

えびづくし。 ダイエットには魚油が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
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