地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

カプセルホテル - 千葉県市川市

たかし

2024.01.27

48回目の訪問

金曜夜サウナ 17:30 IN、お泊まりからの土曜朝ウナ 5:45 IN、合計 2,000円 = 宿泊 3,700円 - じゃらんクーポン 2,000円 + アウフグース 300円。31回目の訪問。下駄箱は 131 (いー、みー)。合計 3セット、1.6kg減。
鮭アウフグース、渾身の朝ウナ 1セット、ととのう。

#前口上
「食いしん坊集まれ！」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシ、鮭と金曜日の本八幡イベントが大好きなんです。
あれ、前も同じことを言ったような...そうです、毎週金曜日の料理長の特別メニューが楽しみなのです。魚尽くしの一日になるのがたまらなく好きなのです。
さて、話は変わりますが、「サウナは痩せない」ってよく聞きますよね。サウナに入って汗を流すと、その後のご飯がおいしく感じるんですよね。感じやすくなるのです。ついついたくさん食べてしまいます。
ワタクシは「サウナは痩せる」と思っています。少なくともサウナで大量の汗をかくことによって新陳代謝が高まり、痩せやすい身体にはなると思います。あとは、サウナ後の食事を工夫すればいいのではないかと思います。つまりは自分の行動次第なのです。
- 糖質が高いビールや揚げ物を避ける
- 血糖値の上昇を抑えるために野菜やたんぱく質を先に食べる
まさに、金曜日の料理長特別メニュー (特に魚貝類) はダイエットにうってつけだと思います。レインボー本八幡店も愛にあふれています。本八幡から愛が広がっているのを感じます。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
17:45 受付。夕方のディープサウニング。1.6kg の体重減。

18:30 3F レストランに Bダッシュ！サ飯休憩。

刺身盛り合わせ 1,100円。
たっぷりスモークサーモンサラダ仕立て 750円。

2セット目: 1.0kg減 ———
20:00 鮭山未菜美さんアウフグース。小泉周汰さんと一緒に鮭&鯉コンビのアウフグース。

鮭ソロ、小泉ソロ、鮭ソロ、小泉ソロとつづく。
鮭ちゃんもこいやんのような大きな風の扇ぎ。
こいやん、初の本八幡。新鮮な風景。
最後は炎熱とタール。熱い、熱い...
5人完走の回。来月は 2/20(火)ですよー。

20:45 2F レストランに Bダッシュ！
鮭はらすやき 550円。
チカ唐揚げ 400円。(わかさぎ類)
かき揚げそば 600円。生玉子 100円。

4:00 起床。
5:45 浴室にイン。朝のディープサウニング。体重 1.6kg減。

7:00 4F リクライニングルームでうだうだ。
10:30 チェックアウト。ととのいました