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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.03.31

75回目の訪問

金曜夜サウナ。22:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。72回目の訪問。下駄箱は 188 (いやや)。合計 1セット、0.5kg減。
クイックサウニング、ととのう。

今日は福島出張。
部下の送別会。今までお世話になりました。新しい部署でもほどよくやっちゃってください。

男には帰れない夜がある…

22:30 川崎ビッグに満腹帰宅。腹パンすぎて苦しい。
22:45 今月最後のサウニング。お世話になりました。来月もよろしくお願いします。
23:15 5F 共用スペースでうだうだ。今月の〆のサ活を書く。
23:30 就寝。

1セット目: 500g減 ———
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。上段に空きがないので下段スタート。上段がなかなか空かない。タイミング悪かったかな。もう出ようと思ったら上段に空きが出る。上段で 1分だけ蒸されて退室。

水風呂。16度。冷たく感じる。30秒ほど浸かって粗熱を取る。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。寝る前に冷たいのはキツイので温かいお湯で。