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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.03.30

74回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:30 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。71回目の訪問。下駄箱は 195 (いくこ)。合計 2セット、1.0kg減。
コーラいただく、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を早めに終えてチェックイン。軽くサウニング。
17:45 サ飯休憩。サ飯は、夜定のユーボートーフ定定 600円、バンバンジー 390円。
カプセルでしばしお腹を休める。ついついウトウト…
19:15 外出。え、雨降ってるの？
...
21:30 ビッグに帰宅。5F 共用スペースでうだうだ。洗濯しながらお仕事。さらに 6月下旬の北海道サ旅の計画をしたりと。充実した一人の時間。
23:00 就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 165秒。途中ズルしようかと思うくらいツラい… 5秒だけ壁を越えてみた。
5:30 浴室にイン。先客 15人以上。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。B1F のコーラの自販機の使い方が分からないおじさま。お金を入れるところから蓋を開けるところまで丁寧に教えた。お礼に一本コーラをいただきました。ありがトントゥ。
6:30 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
7:30 チェックアウト。今日は仕事開始 9:00。

1セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。いつもより人多め。今日はなんだか少しだけ熱く感じる。下段に座ってもよかったかな。短めに汗をかいて退室。

水風呂。16度。今日はなんだか冷たく感じる。隣の常温水風呂にも入り、冷冷交代浴。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。ついついウトウト。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。