地図からサウナが探せる！

カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.03.23

70回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。67回目の訪問。下駄箱は 198 (いくや)。合計 2セット、1.0kg減。
ノマドサウナーは意外と大変、ととのう。

男には帰れない夜がある…

本日はノマドサウナーの生活に密着。みなさんがノマドサウナーになるときに少しでも役立てれば。
ノマドサウナとは、遊牧民のように特定の家を持たずにサウナすること。
ノマドサウナーとは、その行為をする人のことを指す。

17:00 早めに仕事を終えてチェックイン。仕事用のバッグともう一つ別のバッグを抱えて移動。ノマド生活用の替えの下着をいつも持ち歩いてる。上着は会社にストック。
職場の人たちに「なんで荷物多いの？」と聞かれるのにはもう飽きた。「いや、ちょっと…」と誤魔化した答えを返すのももう飽きた。
ロッカーに荷物を入れるときも後で洗濯しやすい順番で入れる。ノマドサウナーは計画性があるのが特徴。
17:30 軽くサウニング後、サ飯休憩。
サ飯は、かんぱちかぶと焼き 590円、春キャベツ玉子炒め 390円。ダイエットには魚油が必要。ノマドサウナーはダイエットにも気をつけて身軽な身体を保つ。
18:30 外出。家 (ビッグ) に荷物を置いたので、外出時は身軽。
...
22:15 洗濯機が空いてればいいなと考えながらビッグに帰宅。洗濯機が空いてた！ラッキー。
到着後、館内着に着替える。5F 共用スペースで洗濯と乾燥。自販機で飲み物購入して 100円玉をゲット。ノマドサウナーは小銭が必要。
洗濯の待ち時間が長くてつらい。アウフギーサーはノマドサウナー以上に洗濯が大変だなぁ、と思いながら。空き時間はお仕事をこなす。ノマドサウナーはノマドワーカーでもある。
24:30 乾燥後の洗濯物を畳む。就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。汗をかくがお構いなし。シャワーが待っている。
5:00 浴室にイン。先客 10人くらい。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。起床後すぐに朝ウナできるのがノマドサウナの醍醐味。
6:00 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。通勤電車に乗らなくていいのでノンビリと朝のゴールデンタイムを過ごす。
7:00 チェックアウト。今日は 8:00 から電話会議。念入りに忘れ物が無いか荷物を確認。

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 500g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。