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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.02.10

53回目の訪問

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:45 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。50回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.0kg減。
もはや家、ダイエット継続中、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を早めに終えてチェックイン。「楽天で予約済み」と伝えると「何度もこれに記入してますね」とスタッフさんに認識されてる感じ。
17:30 サウニング。1セットこなしてからの夕ご飯。
サバミソ 520円、生牡蠣 390円 x 2個。ダイエットには魚油が必要。全国旅行支援のクーポンで支払う。タダ飯ありがとう。
18:00 外出。家に帰って車で移動。
...
22:00 川崎ビッグに帰宅。衣類の洗濯。眠い…
24:00 就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 120秒。マジで限界…
5:45 浴室にイン。先客 15人くらい。今朝は多め。みなさん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:45 アサ飯はアイスコーヒー。ダイエット生活 1ヶ月で体重 10kg減少。ちとストイックすぎるか...
7:00 チェックアウト。今日は 8時半から電話会議。

1セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。朝からお客さん多め。上段が埋まってたので下段に座る。少し経って上段に移動。テレビを見ながら蒸される。じっくり滝汗。やっぱりこの感じいいわぁ。もはや家。

水風呂。16度。丸い水風呂にプカプカ浮いて全身の粗熱を取る。気持ちよすぎて 60秒間プカプカと。テレビも見れるし。

休憩。デッキチェアに横になり休憩。隣のおじさま、1時間以上横になってるな。

水シャワー。マジで冷たい水で全身を洗浄、冷却して終了。毛穴を一瞬でキュッと引き締め、ポカポカを内側に閉じ込める。これで雪が降っても大丈夫。

今日は雪の予報。積もらないといいなぁ。