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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.02.08

51回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:45 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。48回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、0.9kg減。
ノマドサウナ再び、ととのう。

1月末に全国旅行支援/神奈川県が終了したため川崎ビッグにさよならを告げた。
2月1日に全国旅行支援/神奈川県が復活。満を持して帰ってきた。
再びノマドサウナの夜明け。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を早めに終えてチェックイン。「楽天で予約済み」って言ったら、「予約入ってない」って言われ…普通料金で宿泊の手続き中、じゃらんで予約したことを思い出した。よかった…
その後、軽くサウニング。
18:00 夕ご飯。サバ文化干し焼き定食 820円。ダイエットには魚油が必要。
19:00 外出。渋谷へ。
...
23:00 川崎ビッグに帰宅。5F のソファでうだうだ。
23:30 就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 120秒。マジ限界...
5:45 浴室にイン。先客 7人くらい。みなさん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:15 アイスコーヒーのみの朝食。
6:30 チェックアウト。7時からの電話会議。早すぎるなぁ...

1セット目: 900g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

高温サウナ。97度。5分の砂時計をひっくり返し、上段でテレビを見ながら蒸される。いつものルーチン。気持ちよく滝汗が流れる。至福のひととき。

水風呂。15度。ん、いつもよりも冷たい。一度の差を体で感じることができるようになってきたのか？プカプカ気持ちいい～。

休憩。デッキチェアに横になり休憩。うとうとしかけたところで無理やり休憩終了。仕事があるので...

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。めちゃくちゃ冷たくて気持ちいい。