地図からサウナが探せる！

ヨコヤマユーランド緑

温浴施設 - 神奈川県横浜市

たかし

2023.02.05

28回目の訪問

日曜夕サウナ。18:30 IN。大人土日祝日 980円。28回目の訪問。下駄箱は 31 (みー)。合計 2セット、1.05kg減。
ゆっくりのんびりサウニング、ととのう。

午前はジョギングとウォーキング。昼食はダイエット食。午後はお仕事。眠くなってきたので昼寝。起きたら夕方。
普段あまり家で過ごすことが無い。こんなゆっくり家で過ごすのも悪くない。
そんなときはユーランド緑でゆっくりのんびりサウニングといこう。

今日は男性側が和風風呂。

脱衣所。混んでる。
浴室。混んでる。そういう時間帯なのかな。

1セット目: 950g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 300g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。84度。ぼーっとテレビを見ながら蒸される。テレビを見てるようで何も頭に入ってこない。この感覚が好き。カラカラのサウナ室。じっくり汗をかく。みなさん黙浴が保たれてる。

水風呂。15.5度。冷たくて気持ちいい。60秒ほど浸かって粗熱を取る。

外気浴。サマーベッドに横になり休憩。星が見える。天気は晴れ。体から湯気が上がるなか、星が飛行機のように動いて見える。グワングワン、ととのった。

水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

あぁ、気持ちよかった。
こんな一日もいい。