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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2022.05.31

88回目の訪問

お泊まりからの火曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2セット、1.3kg減。
感謝の朝ウナ、ととのう。

昨夜は、サウナで広がった仲間との楽しいイベント。北欧月曜サウナ、鮭&陸に感謝。
今朝はゆっくり目の起床。アメリカがメモリアルデーの祝日。早朝の電話会議が無いことに感謝。
5F リクライニング人ある冷水機でコップ一杯の水をゴクゴク。感謝。
脱衣所。風呂上がりのりゅうじさんに偶然。4:00 に浴室にいないことを心配してくれてた。感謝。

1セット目: 800g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 700g減 ———
サウナ、水風呂、トゴールの湯、水風呂、水シャワー。

サウナ。115度。熱すぎず快適に汗をかける。テレビは、日テレ Oha!4、偶然。そういえば新しいリモコン入手したのね。テレビを見ながら蒸される。終始 3, 4人程度で快適。感謝。
水風呂。12度。キンキンで気持ちよすぎ。感謝。
外気浴。露天のデッキチェアで “フラットに” 休憩。今日の天気は雨。雨の日の外気浴も悪くない。
トゴールの湯。相変わらずとろけるわ〜。楽しかった昨夜のイベントを思い出しながらニヤニヤ浸かる。
水シャワー。全身を洗浄して終了。

6:17 の電車で帰宅。