すずゆ

2021.10.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4 ノーマル水風呂1回+シルキー水風呂3回
水風呂:20秒×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:暑すぎず、シンプルにいい!
10分ギリギリまでいけるし、しっかり汗もかけました!
お尻のシートもあるので、尚素晴らしい^_^
極め付けは水風呂、からまるを思い出させるくらいの
キンキン10℃の水風呂、しかも循環してるため、
余計に冷たい🧊
やっぱ水風呂は15℃以下が大好きだと改めて感じた一日でした!
リピートは確定です!😼

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃,19℃
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