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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.07.25
195回目の訪問
サウナ：8分 × 3 水風呂：1分 × 2，3分 × 1 休憩：3分 × 1 合計：3セット 一言： ジム1時間からサウナの定番パターン。 今日のサ室は、92℃でした。 朝から気温が高いので、しっかり汗が出せます。 これだけ汗が出れば、気分爽快で過ごせますね。 今日もありがとうございました。
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