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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2022.03.31
53回目の訪問
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1 水風呂：1分 × 3 合計：3セット 一言： ジム1時間からサウナの定番パターン。 今日はサ室の温度が高く、狭小サ室が故に汗がハンパなく出ました。 水風呂はいつもと変わらないはずなのですが、冷たく感じました。 だんだん暖かくなってきてるので、セッション内容も考えていかないと…
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