あおき

2022.02.12

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

あれっ、今日のゆのゆ…熱いじゃん!

いや〜6日フル出勤後のサウナは効くっすね〜。1セット目の休憩で落ちそうになった。休憩150分の思い出が蘇る。
足腰がやられたので電気とジェットバスでしっかりほぐして〆

晩酌してぐっすり寝よう。

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