いーすと

2021.08.16

4回目の訪問

歩いてサウナ

サ(オートロウリュ)・水・休×3
サ(オートロウリュ&20時のロウリュ・アウフグース)・水・休×1

本日の熱波師はパクさん。
「きょうは みんな あたま(にタオル)かぶってるね。ベテランね」
「(アウフグースの時)手を挙げられると 興奮しちゃうね」
とニコニコ。受ける人数が5人だったので、室内に余裕があったことから、
パクさんはサウナ室内をあちこち移動して、四方八方から熱波を送る。
しっかりととのいました。

歩いた距離 0.35km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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