サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久々に。
今日はサウナは混んでたけど、コンディションはかなり良い感じ👍
ここんちは匂いとまろやかな雰囲気が良い感じのフィンランドサウナなんだよな。
そして、前に熱い露天風呂が有るから、そこでブーストしてから入るのが定番なんだがこれがまた発汗を促す。
水風呂までも導線が良く、本日もしっかりととのえましたとさ。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
0
21

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