yanipan2

2019.12.12

23回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

サ室温度もすっかり元に戻り、水風呂もきちんと冷えていて相変わらずコンディションは良好。今日もバチッとキマリました。ヤマハが発行してる漫画「サウナとバイクでととのった」が無料貸出してて、始めて読んだけど面白かった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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